تعانين من زيادة الوزن وظهور الكرش والدهون فى منطقة الأرداف، مما يدفعك لإتباع نظام غذائيقاسي للحصول على وزن مثالي، ولكنك فى النهائة لا تحصل على نتيجة مرضية.
إليك وصفة مجربة وفعالة تساعد على التخلص من الوزن الزائدن والتي نصح بها الخبراء بموقع "justhealthy"، والتي تساعد على خسارة الوزن بصورة كبيرة، كل ما عليك هو تناول المشروب قبل الذهاب إلي الفراش وإتباعه لمدة شهر واحد وستلاحظ خسارتك لـ 20 كيلو.
المكونات:
ماء.
عسل.
ليمون.
قرفة.
الطريقة:
- خذ معلقتين من القرفة، وضعها في كوب من الماء واتركها حتى الغليان لمدة 15 دقيقة.
- اترك الماء حتى يبرد ثم ضيف إليه العسل والليمون وقلب الخليط جيدًا.
- وتناول المشروب قبل الذهاب إلي النوم.
تعليقات
إرسال تعليق